الأنما " الحقنة الشرجية "

موجودة من آلاف السنين

إحدى طرق تَعرّف الإنسان عليها قديماً من مراقبة الطيور التي تنزل على شاطئ البحر وتقوم بحمل الماء بمنقارها وحقنه في منطقة الإخراج لتنظيف القولون

من بداية الإنسان وتعرفه على جسمه كان يقوم بها بطرق بدائية مثل أن يتدلى عن الشجرة ويجمع الماء بقرون الحيوان ويستخدمها بالتنظيف

ومن أيام الفراعنة يستخدمونها لتنظيف الأمعاء وإطالة العمر والشباب وللبشرة والنضارة، فلقد كانوا متطورين بالطب وأبهروا الأجانب، ولازالوا يدرسون آثارهم ويحاولون معرفة أسرار تقدمهم في التشافي، وكانوا يتكلموا عنها إلى السبعينيات، ومع التطور الذي حدث في الطب أهملوها، واتجهوا للأدوية والملينات المضرة

الأنما تنظف القولون من كل أنواع السموم والتراكمات القديمة والغازات والتعفنات و.... الموجودة على مدار السنين.. حتى لو كانت من الطفولة.. عن طريق دخول الماء للقولون عن طريق فتحة الشرج

للقضاء على الطفيليات والديدان ومواد السحر يضاف منقوع أو مغلي عشبة الشيح

تساعد في عملية خروج الحصوات والسموم من الكبد والمرارة أثناء التنظيف لكي لا تخرج منهم وتعلق في القولون وتتعفّن

وبالتالي تخرج معها كل أنواع المشاعر العالقة المتمسكة بالقولون من سنوات، وهذا سبب الشعور بالسكينة والهدوء والرضا بعد التنظيف

كل من شعر أنها خطوة صعبة تغيرت نظرته تماماً بعد الإنتهاء منها بسبب الشعور بالراحة والنظافة والخفة...

يضاف لها الماء النقي الدافئ المالح المشابه لحرارة الجسم من الداخل وسوائله ليحافظ على استرخائه، عكس البارد الذي يقبض الأعضاء وتتشنج ويتعب الكبد والقولون

يضاف لها ملح البحر العضوي أو الهيمالايا أو بدائلهم صخري أو قصب.. ومنقوع الشيح كإضافة اختيارية

لايضاف لها أي شيء آخر أبداً أثناء التنظيف لا ملح مكرر ولا قهوة ولا بابونج ولا عشبة قمح.. ولا شيء!
الماء كافي لإتمام التنظيف ومايزيد عن ذلك يرهق الكبد

للعلم المؤلف جرب التنظيف من دون الأنما ولم يجد الفائدة المطلوبة لذا حرص على وجودها كجزء أساسي في التنظيف

ممكن الإستفادة من فيديوهات عنها للفهم أكثر..

يفضّل التوقف عن الأكل قبل الأنما بوقت جيد ساعتين أو أكثر

كلما كان الأكل قبلها خفيف ومهضوم جيداً وبعيد عن موعدها كلما كان أفضل

هناك موعدان للأنما أثناء التنظيف

الموعد الأول اليوم السادس بين 3 و4 ونكون قبلها توقفنا الساعة الواحدة والنصف ظهراً عن الأكل وعصير التفاح أو بدائله.. وننتهي منها قبل السادسة 'موعد الأبسوم'

الموعد الثاني : اليوم السابع أو الثامن أو التاسع، وذلك يعتمد على توقف نزول الحصوات من بعد آخر جرعة أبسوم