الأعراض المحتملة

أكثر الأعراض التي تأتيكم لن يكون لها علاقة بالتنظيف.. هذه أهم نقطة يجب الإنتباه لها

إذا جاءت الأعراض هذا شيء جيد لأن العصير بدأ يصل إلى الحصوات ويفتتها.. وبالتالي تبدأ الأعضاء الضعيفة تنتبه

الأعراض ستكون عادية ومحتملة.. وكلها تدل على مدى كمية السموم في الجسم ومدى تحركها وخروجها..
لذا إلجأ للنوم. الراحة. إشغل نفسك بشيء تحبه. أكثر من شرب الماء. مارس الإسترخاء. تنفس بعمق. خذ دوش أو مغطس بانيو.. وسيتلاشى التعب

جزء من الأعراض السابقة التي تخص المشاكل الهضمية أو الآلام إحدى أسبابها كيفية وتوقيت شرب عصير التفاح وبدائله :

• إما الشرب بسرعة (قد يسبب آلام في الأكتاف وأعلى الظهر) > إشربه بهدوء وعلى دفعات

• أو الشرب على الريق > إشرب ماء دافئ ثم إفطر قبل البدء بالشرب

• أو الشرب قبل وبعد الوجبات (قد يسبب تلبك معوي وتقلصات في القولون) > أترك وقت بعيد عن الوجبة.. للخل نصف إلى ساعة وللتفاح ساعتين حسب الوجبة

كتبت هنا أنه قد يأتي للبعض :
لأن هناك كثير من الحالات التي قامت بالتنظيف لم يصاحبها أي أعراض تُذكر.. وهذا أيضاً طبيعي..
حتى لا يتوهم البعض أن لديهم هذه الأعراض..
وحتى لو جاءت هذه الأعراض فإنها تخف وتتلاشى تدريجياً مع كل تنظيف وهي دليل على تنظيف الجسم

لا تقارن أعراضك بغيرك.. أعراضك هي مناطق الضعف لديك.. بدأت تتحرك الخلايا فيها وتنتفض لنجدتك.. فاسمح لها ولا تُوقف عملها أو تخشى هذه الأعراض..

كل تنظيف تقوم به سيكون مختلف عن التنظيف السابق لأنه يعتمد على السموم التي ستخرج من جسمك

أخذك لشيء من الممنوعات يؤثر على النظام وستتعب بعدها.. فإذا خالفت أي شيء أو تأخرت بأي موعد أرجوك لا تسألني ولا تطلب مني أن أحل المشكلة.. استفتي قلبك بالذي تفعله

المؤلف أزال الممنوعات لأنها تحتاج لجهد من الكبد فينشغل بالتالي عن الحصوات.. كما أنها تسبب تعب وإرهاق وقد تحدث بعض الآلام بعد تناولها